angenehm auf dem kiteboard stehen? Tipps?

Carlos87 · 25.06.2011, 09:16

moin,

wie stehe ich entspannt auf dem board?

habe das problem wenn ich das vordere bein durchstrecke und das hintere angewinkelt ist das ich schmerzen im oberschenke(beim angewinkelten) bekomme!
habe längere beine!!!! sollte ich vielleicht mal versuchen die bindung etwas auseinander schrauben? damit ich breiter stehe??

weiß gar nicht wie ich das erklären soll...

grüße

Peter Enis · 25.06.2011, 10:08

Hüfte drehen, ne keine Ahnung lad mal nen Bild hoch xD

KiteKritiker · 25.06.2011, 10:11

Vielleicht mal ein wenig Sport treiben nebenbei und die Beinen trainieren?

MJK · 25.06.2011, 12:47

Zitat:

Zitat von Carlos87

... das ich schmerzen im oberschenke(beim angewinkelten) bekomme!

meinst Du einen Muskelkater? .... nach welcher Dauer der "Belastung"?

Magicjules · 25.06.2011, 13:24

Du meinst wahrscheinlich eine Übersäuerung der Muskulatur. Hab ich auch ab und an wenn's länger in eine Richtung geht.

Lösung:

1. Oberschenkel trainieren

2. weniger über das hintere Bein ankanten, mehr in den Kite lehnen, vorders Bein anheben um nicht einzuspitzeln

Grüße

Jules

hentscma · 26.06.2011, 20:42

Wenn du recht eng stehst, versuch mal die Schlaufen breiter zu montieren...
Finde es so (nach kleiner Eingewöhnphase) deutlich angenehmer.

ein positiver Nebeneffekt ist, dass ich jetzt auch viel besser den Punkt für den Absprung finde und mich deutlich seltener "ausversehen" beim Absprung verdrehe.

Also BREIT, viel Zeit auf dem Wasser (das trainiert dann automatisch) und nach dem Kiten ruhig auch mal nen kurzen Entspannungslauf oder Spaziergang oder Radfahren, um die Muskeln zu lockern

Lars0441 · 26.06.2011, 20:48

schön locker in den Beinen und etwas mehr ins Trapez hängen bzw. gleich ein Sitztrapez nehmen...

Carlos87 · 27.06.2011, 10:57

Zitat:

Zitat von Lars0441

schön locker in den Beinen und etwas mehr ins Trapez hängen bzw. gleich ein Sitztrapez nehmen...

sitztrapez fahre ich habe rückenping nach einer stunde wenn ich mit hüfttrapez fahre!

habe die schlaufen jetzt breiter geschraubt glaube jetzt stehe ich entspannter
da ich ja auch lange beine habe!
so verdrehe ich mich nicht mehr so extrem

Krischii · 27.06.2011, 12:14

Ganz klar, du bist nicht genug auf dem Wasser. Ich hab erst im Januar angefangen. Und wusste als nachdem ich die ersten male deutlich über 2 Stunden ununterbrochen bei viel Wind und großem Kite auf dem Wasser gewesen bin sehr genau am nächsten Tag was ich gemachte hatte. Aber das gibt sich mit der Zeit wenn man häufiger auf dem Wasser war. Jetzt merke ich es fast nur noch wenn starke Wellen waren und ich viel mit den Beinen arbeiten mußte.

25.06.2011, 09:16	#1
Carlos87 Benutzer Registriert seit: 07/2010 Beiträge: 73	angenehm auf dem kiteboard stehen? Tipps? moin, wie stehe ich entspannt auf dem board? habe das problem wenn ich das vordere bein durchstrecke und das hintere angewinkelt ist das ich schmerzen im oberschenke(beim angewinkelten) bekomme! habe längere beine!!!! sollte ich vielleicht mal versuchen die bindung etwas auseinander schrauben? damit ich breiter stehe?? weiß gar nicht wie ich das erklären soll... grüße

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Kiteboard Bau - laminieren - Tipps?	Wanko	Bauen - Reparieren - Basteln	13	15.09.2014 10:11
Kiteboard für einen Anfänger (bei 70 kg) - Tipps?	Jenny_Urlaub	Kitesurfen	0	28.06.2010 13:58
Kiteboard zu steif; Tipps?	Fly_High	Bauen - Reparieren - Basteln	9	16.06.2010 09:25
Directional Kiteboard fuer Jumbos - Tipps?	boghi07	Kitesurfen	5	21.08.2008 19:59

25.06.2011, 10:08	#2
Peter Enis Benutzer Registriert seit: 10/2010 Ort: AC Beiträge: 83	Hüfte drehen, ne keine Ahnung lad mal nen Bild hoch xD

25.06.2011, 10:11	#3
KiteKritiker Loop Noob Registriert seit: 03/2011 Beiträge: 14	Vielleicht mal ein wenig Sport treiben nebenbei und die Beinen trainieren?

25.06.2011, 13:24	#5
Magicjules Kiteaholic Registriert seit: 09/2009 Beiträge: 309	Du meinst wahrscheinlich eine Übersäuerung der Muskulatur. Hab ich auch ab und an wenn's länger in eine Richtung geht. Lösung: 1. Oberschenkel trainieren 2. weniger über das hintere Bein ankanten, mehr in den Kite lehnen, vorders Bein anheben um nicht einzuspitzeln Grüße Jules

26.06.2011, 20:42	#6
hentscma Benutzer Registriert seit: 09/2006 Ort: Hamburg Beiträge: 60	Wenn du recht eng stehst, versuch mal die Schlaufen breiter zu montieren... Finde es so (nach kleiner Eingewöhnphase) deutlich angenehmer. ein positiver Nebeneffekt ist, dass ich jetzt auch viel besser den Punkt für den Absprung finde und mich deutlich seltener "ausversehen" beim Absprung verdrehe. Also BREIT, viel Zeit auf dem Wasser (das trainiert dann automatisch) und nach dem Kiten ruhig auch mal nen kurzen Entspannungslauf oder Spaziergang oder Radfahren, um die Muskeln zu lockern

26.06.2011, 20:48	#7
Lars0441 Benutzer Registriert seit: 05/2008 Beiträge: 632	schön locker in den Beinen und etwas mehr ins Trapez hängen bzw. gleich ein Sitztrapez nehmen...

27.06.2011, 12:14	#9
Krischii Benutzer Registriert seit: 05/2011 Ort: Pelze Beiträge: 55	Ganz klar, du bist nicht genug auf dem Wasser. Ich hab erst im Januar angefangen. Und wusste als nachdem ich die ersten male deutlich über 2 Stunden ununterbrochen bei viel Wind und großem Kite auf dem Wasser gewesen bin sehr genau am nächsten Tag was ich gemachte hatte. Aber das gibt sich mit der Zeit wenn man häufiger auf dem Wasser war. Jetzt merke ich es fast nur noch wenn starke Wellen waren und ich viel mit den Beinen arbeiten mußte.

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)