Sodbrennen vom Trapez?

[Xandarex]

Hallo liebes Forum,

ich kann bei mir einen Zusammenhang zwischen kiten und Sodbrennen feststellen.

Aktuell war ich 2 Tage auf der Ostsee unterwegs und habe prompt mit Sodbrennen zu tun.

Kann es sein, dass ich mein Trapez falsch zu mache? Zu hoch oder zu fest? Es ist ein Ion Apex.

Oder kennt Ihr dieses Problem, und ich muss damit leben?

[bellsbeach]

https://www.weightwatchers.com/de/angebot-online

[901red]

ich würde auf salzwasser tippen.

gewicht mmuss damit absolut nichts zu tun haben.
mein extrem sportlicher HNO verträgt bspw kein alkohol. wenn er also mit seinen freunden ins fussball stadion geht, nimmt er vorhern blocker.

[fröhlichkite]

habe ich manchmal auch! wenn ich vor dem kiten viel esse und dann aufs wasser gehe kommt es durch das kabbelwasser recht schnell durch die kleinen sprünge!
es ist mehr eine Kombi aus: Trapez zu hoch (haken drückt auf den magen, zu viel gegessen, leicht nervös weil Vorfreude aufs kiten, und dann die kleinen kabbelwellen!

ich esse vor dem kiten nichts mehr bzw nur wenig!
meistens hat man aber schon einen leichte Gastritis die sich dann beim kiten verstärkt.

[malakami]

Samarin git es in jedem größeren Supermarkt

[timmhe89]

iss n toastbrot

[Ratze]

Sehe das auch so wie fröhlichkite,

ist nee Kombi aus mehreren Sachen, zum einen drückt dir das Trapez evt. ungünstig auf dem Magen, dazu kommt noch der ein oder andere Schluck Salzwasser vorherige Probleme mit Sodbrennen, was falsches vorher gegessen viele Kleinigkeiten die sich aber vorher nicht wirklich bemerkt gemacht haben.

Machen kannst Du wie hier schon beschreiben dir was einwerfen, was das Sodbrennen unterdrückt( bin ich ja nicht so ein Fan von, aber wenn nichts anderes hilft..)

Alternativen (aber vielleicht auch Ergänzungen dazu):

gucken ob Du das Trapez so befestigt bekommst dass es dir nicht auf dem Magen drückt (evtl. mal ein anderes ausprobieren falls es in Frage kommt ein Sitztrapez, die rutschen nicht so weit nach oben).

Vor dem Kiten eher weniger und leichte Sachen essen ( Pommes Mayo 15 Minuten vorm kiten ist eher so`n NoGo )

Die Ostsee nicht leer trinken Das Du Unmengen von Salzwasser trinkst glaube ich mal nicht und wenn dann wohl nicht mit Absicht (denke in dem Bereich kannste wenig machen ist aber als Auslöser nicht von der Hand zu weisen).

Was das Kabelwasser angeht, tut vielleicht noch sein übriges, aber Bügeln kannste die Wasseroberfläche ja auch nicht vorm Kiten.

Ich würde an deiner Stelle wie folgt vorgehen, erstmal gucken, was Du vorher isst und wann. Zudem noch ob Du dein Trapez nicht so umgebunden bekommst, dass es dir nicht auf den Margen drückt. Drauf achten nicht so viel Salzwasser zu trinken (aber das wird schwierig ).

Vielleicht hilft das schon, manchmal sind es ja Keinigkeiten die es ausmacht und es kommt erst durch das Zusammenspiel zum großen ganzen ( in deinem fall Sodbrennen )

[firehawks55]

Bitte nicht über Sodbrennen diskutieren, dass disqualifiziert kiten als Extremsportart

[MacKyter]

Zitat von 901red

mein extrem sportlicher HNO verträgt bspw kein alkohol. wenn er also mit seinen freunden ins fussball stadion geht, nimmt er vorhern blocker.

Wo ist'n da der Zusammenhang, ist er dort gezwungen, welchen zu trinken?

[oldieteilenord]

Ich bekomm das gelegentlich von Matjes oder Räucheraal. Ess ich dann halt nicht!

Hätte jetzt eher gedacht das der Trapezhaken schwer im Magen liegt aber naja.
Wenn man das Trapez nicht so gut verdaut vielleicht einfach drauf verzichten.

Und unter uns, ich glaub nicht das es zum Essen gedacht ist.

Aber hey jedem dass, was er mag...

CU

[Xandarex]

Vielen Dank für die zahlreichen Antworten.

Werde ich zu beherzigen wissen.

Wir sehen uns!

[Matwin22]

... bei mir hilft es, wenn ich am Vorabend in die letzten 5 Cubis nur eine 1/8 Limette gebe.

[sideshore bob]

Ich kenne das Problem auch.
Es kommt nicht von einem drückenden Trapez. (ich fahre Sitztrapez)

Es kommt vom zu viel Salzwasser-Schlucken
(Meist durch die Nase...sehr unschön)

[Robby89]

Zitat von Matwin22

... bei mir hilft es, wenn ich am Vorabend in die letzten 5 Cubis nur eine 1/8 Limette gebe.

[Schonkiternochsurfer]

Suchworte für google: Ursachen Sodbrennen
eins der guten Suchergebnisse: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/sodbrennen.html
schnelle Antwort: falsche Ernährung, zu viel oder falsches Essen, falsche Reihenfolge unmittelbar vor dem Kiten und/oder in den Pausen
Beispiele: leicht verdauliches zuerst, also erst Obst, dann Müsli, aber kein Müsli mit rafiniertem Zucker, keine Getränke, die rafinierten Zucker oder künstliche Süßstoffe enthalten, kein Fleisch oder Bouletten oder Kartoffelsalat oder Pommes oder Majonaise oder Kuchen vor und zwischen den Sessions...

[tobi86]

Zitat von MacKyter

Wo ist'n da der Zusammenhang, ist er dort gezwungen, welchen zu trinken?

ich hab auch grade gestaunt...
chemie reinziehen, damit das gift keine nebenwirkungen hat. aha
das find ich da eher noch bedenklicher, als das gruppenzwang-ding.

[fröhlichkite]

wenn sonst nix hilft --> pantoprazol 20mg 1-0-0

oder besorg dir ne packung sucralfat....3-4 päckchen täglich...mein favorit!

lg

[surfy]

Das Problem, dein Hüfttrapez drückt auf das Zwerchfell, dahinter sitzt die Speiseröhre und der Verschluß der Speiseröhre zum Magen verformt sich.

Nimm ein Sitztraßez, dann sollte der Spuk vorbei sein.

Den Ärger, den ich seit zwei Jahren mit diesen Problemen habe gönn ich keinem.

Gruß, surfy

vom Salzwasser hab ich noch nie Sodbrennen bekommen, nur von zuviel Gummibärchen...

[mxpanda]

Zitat von fröhlichkite

wenn sonst nix hilft --> pantoprazol 20mg 1-0-0

oder besorg dir ne packung sucralfat....3-4 päckchen täglich...mein favorit!

lg

Pantoprazol ist wirklich gut, wenn man weiß, woher das Sodbrennen kommt. Bei mir z.B. dadurch, dass ich länger nichts gegessen habe.
Immer zuerst die Ursache herausfinden, bevor man irgendwas nimmt. Und mit Sucralfat würde ich auch nicht mit 3-4 Päckchen anfangen, sonst gibt`s Verstopfung ^^

Ich esse immer ordentlich was proteinhaltiges, bevor ich aufs Wasser gehe, dann ist Ruhe.

[herc]

Zitat von surfy

Das Problem, dein Hüfttrapez drückt auf das Zwerchfell, dahinter sitzt die Speiseröhre und der Verschluß der Speiseröhre zum Magen verformt sich.

Nimm ein Sitztrapez, dann sollte der Spuk vorbei sein.

Den Ärger, den ich seit zwei Jahren mit diesen Problemen habe gönn ich keinem.

Gruß, surfy

vom Salzwasser hab ich noch nie Sodbrennen bekommen, nur von zuviel Gummibärchen...

und keinen pfefferminztee trinken:

https://de.wikipedia.org/wiki/Pfefferminze

Wenig bekannt ist, dass Beschwerden bei Sodbrennen mit starkem Säurerückfluss (Refluxösophagitis) in die Speiseröhre durch Pfefferminze verstärkt werden können.

[901red]

Zitat von MacKyter

Wo ist'n da der Zusammenhang, ist er dort gezwungen, welchen zu trinken?

der zusammenhang besteht in "sportlich" = "kein übergewicht, in anspielung auf den weight watchers link

[sideshore bob]

ich hab neulich bei weightwatchers angerufen.
hat keiner abgenommen.

[MacKyter]

Zitat von 901red

mein extrem sportlicher HNO verträgt bspw kein alkohol. wenn er also mit seinen freunden ins fussball stadion geht, nimmt er vorhern blocker.

Die Frage nach dem Sinn-Zusammenhang bezog sich aber auf den anderen Satz, was hat das Fußballstadion damit zu tun, wenn er keinen Alkohol verträgt?
Nix für ungut, Ciao