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13.12.2010, 09:29 | #1 |
Bozner
Registriert seit: 12/2008
Ort: Bozen
Beiträge: 204
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Taining am Trampolin?
Hi, wollte mal fragen ob jemand mit Training am Trampolin Erfahrung hat. Nutzt das wirklich so viel? Wie sollte man das Training aufbauen? Tainiert ihr mit Board oder ohne?
Gibts da irgend was zum Nachlesen, wie man eine Trainingseinheit aufbaut um die Sprünge beim Keiten zu verbessern? Soll man sofort mit Trapez oder spielt das nur eine nebensächliche Rolle bzw. erst für den Handlpass eine Rolle? |
15.12.2010, 16:32 | #2 |
Bozner
Registriert seit: 12/2008
Ort: Bozen
Beiträge: 204
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hab jetzt einen Trainer gefunden der mir den Front bzw. backflip am Trampolin beibringen will. Muss zwar jetzt bei einem Kunstturnverein beitreten, aber was macht man nicht alles um den Styl zu verbessern.
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15.12.2010, 20:10 | #3 |
Gast
Beiträge: n/a
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Hey Dackel,
finde den Ansatz, auf diese Weise dazuzulernen, sehr interessant. Erzähl mal von den Zwischenständen beim Lernen der Tricks und der Umsetzung auf dem Wasser. |
15.12.2010, 21:03 | #4 |
Wasser-Wasser-Wasser
Registriert seit: 10/2006
Ort: Bochum oder am Wasser
Beiträge: 2.032
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Schau mal bei youtube, da gibt es einige Filmchen.
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16.12.2010, 08:35 | #5 |
Salzwasser süchtig
Registriert seit: 08/2005
Ort: Hamburg/Küste/Womo
Beiträge: 539
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be careful...
Habe vor drei Jahren auch mal an meinen Rotationen auf dem Trampolin arbeiten wollen... Kann nur jedem raten darauf zu achten, dass die Stahlumrandung gut gepolstert ist Na ja, ist alles gut verheilt und meine Zahnärztin hat auch gute Arbeit geleistet. Also >>> TAKE CARE und cu on the water
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16.12.2010, 10:49 | #6 |
Bozner
Registriert seit: 12/2008
Ort: Bozen
Beiträge: 204
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