Moin,
ich glaube ich habe bei mir alles probiert.
Von hängen, Pferdesalbe, Medikamente, lange Pause ....
Das hat alles nicht geholfen!
Was bei mir aber sofort geholfen hat ist ein FASZIENBALL!
Im Endeffekt rollt man dabei über die Enden der Nerven das machst du zwei Tage und du wirst sehen das es hilft.
Das machst du dann noch immer nach der Belastung weiter und dann irgendwann ist es ganz weg.
Gibt dazu viele Youtube Videos.
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