Am besten man schaut sich Videos an zb. von den Hasulyo Brothers, da gibt echt SUPer Videos wo man die Technik studieren kann. Oder von Travis Grant, oder von Tituan Puyo, oder Michael Booth oder hier eine echte Profi Schule
https://paddlemonster.com/?fbclid=Iw...v1Opwj4D8fkrPQ
Oder einen Technik Kurs machen bei sehr guten Race Paddlern.
Das wichtigste was man im Kopf behalten muss ist "das das Board nach vorne muss und nicht das Paddel nach hinten"!
Sprich wie beim Langlaufen, Stöcke/Paddel rein stecken und dann die Ski/das Board mit der Hüfte über die Beine nach vorne schieben. Die Arme sind nur das Gestänge/Halterung für das Paddel. Beim Kraftvollen zb. Sprint Schlag braucht man die Arme/Schultern dann schon aber im normalen schnellen Paddelschlag ist es viel wichtiger das der Bewegungsablauf stimmt mit der Hüfte/Rumpf/Bauchmuskulatur. Es ist eine Gegenbewegung..Hüfte/Board zum Paddel hin ziehen.
Mit so wenig wie Möglich Kraftaufwand so schnell wie möglich zu paddeln für einen Guten Durchschnittsspeed. Höchstgeschwindigkeiten die eher nebensächlich sind macht man dann mit einem Kraftvollen schnellen Schlag.
Ich finde den Rotationsschlag veraltert. Leicht ja aber nur das man mit dem Paddel weiter nach vorn kommt. Uiiiii da gäbe es noch viel zu schreiben....