Zitat:
Zitat von Tuludis K.
der Arzt meinte ich soll die komplette Beinmuskulatur trainieren! Jetzt habe ich keine Schmerzen mehr.  |
Das ist aber praktisch, wenn die Meinung des Arztes ganz alleine schon Heilung bringt. Oder war es Dein Körper der Angst vor dem Training hatte und deshalb sich nicht mehr weh tun traut?
Was hast denn gemacht um zu trainieren? Ich könnte mir vorstellen dass wenn man einfach mal eben so auf Kraft Beinpresse trainiert (das geläufigste Trainigsgerät rund ums Knie im Fittnesstudio), dürfte das eher sogar Knieschmerzen bewirken.