also ich habs beim linken schrunggelenk
einmal fußballtraining ganz leicht umgeknickt und nichts ging mehr konnte nur noch unter großen schmerzenw eiter machen
eig war ich die ganze zeit beschränkt bin trotzdem aufs wasser nach 2 wochen bin dann aber gleich rechts aus der schlaufe gerutscht und mitm linken fuß drin ne sehr schmerzahfte hebelwirkung erlebt
ab dann ´hab ich immer mit bandagen sport gemacht
und iwie hab ich immer das pech angezogen bin beim skimmen nachm 360° pop shuv it nochmal umgeknickt und beim sprint auch
der schmerz ist immernoch nicht ganz weg hab jetzt schon die dritte bandage im gebrauch weil ich die andern immer sehr strapaziert habe
und hoffe das ich trotz häufiger belastung iwann wieder vollle möglichkeiten habe beim sport und nicht immer gehindert bin
empfehle dir auf jeden das erstmal in ruhe zu lassen sonst endets wie bei mir und du hast über 3 monate probleme
gruß timm
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